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每個(gè)人的身體特征都不一樣，有些人容易熱，不管什么時(shí)候都穿得很薄，仿佛根本不怕冷。而有些人則相反，體寒讓他們總會(huì)感覺(jué)到冷。所以很多容易冷的人都會(huì)在晚上打一盆熱水，坐在沙發(fā)上舒舒服服地泡腳。當(dāng)熱量進(jìn)入腳部，然后散發(fā)到全身，血液就會(huì)活躍起來(lái)，身體疲勞就會(huì)得到緩解。但足療加盟商提醒大家切忌水溫太高。
一、泡腳也“挑人”
糖尿病患者和心腦血管疾病患者要小心泡腳。除了這兩類人，足部疾病患者還應(yīng)謹(jǐn)慎用熱水泡腳，防止腳部感染加重。
其實(shí)，孕婦在生活中也要注意少用熱水長(zhǎng)時(shí)間泡腳。還有一種人，即使是青少年，也不需要經(jīng)常用熱水泡腳。俗話說(shuō)“孩子火力旺”，他們經(jīng)常跑、跳，腳也不會(huì)覺(jué)得冷。相反，用熱水泡腳也會(huì)影響腳的生長(zhǎng)發(fā)育。
二、注意以下方面：
1、泡腳的水溫不宜過(guò)熱
事實(shí)上，我們可以及時(shí)調(diào)節(jié)泡腳的水溫。太熱或太冷的水會(huì)刺激腳的血液循環(huán)。因此，我們可以選擇40-50度的水溫，比人體溫度略高，而不是太高，在健康范圍內(nèi)。
2、泡腳時(shí)間要控制好
很多人喜歡邊坐邊泡腳邊看電視。他們拒絕移動(dòng)一部電視劇的時(shí)間。旁邊放一個(gè)暖水瓶。當(dāng)水冷的時(shí)候，會(huì)加水繼續(xù)泡下去。足療加盟商要提醒大家長(zhǎng)時(shí)間泡腳會(huì)影響血液循環(huán)，增加心臟負(fù)擔(dān)。最好的時(shí)間是15-20分鐘左右。時(shí)間不長(zhǎng)也不短，身體也能暖和起來(lái)。
3、飯后不宜立即泡腳
晚飯后，身體攝入的食物還沒(méi)有完全消化，忙著泡腳，胃消化吸收容易受阻，影響正常新陳代謝，最好飯后半小時(shí)或一小時(shí)泡腳，也可以幫助晚上睡覺(jué)。只有正確泡腳，身體才會(huì)受益。
以上是足療加盟商給大家?guī)?lái)的干貨分享，希望可以給有需要的朋友帶來(lái)一定的幫助。記得關(guān)注小編哦！
