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雖說冬季能欣賞到美麗的雪景，但是這零下十幾度的溫度還真讓人扛不住。除了低溫之外，干燥也是冬季的“附贈品”。那么，如何能緩解手足干裂、干燥問題呢？下面我們跟修腳加盟商一起來了解一下吧！感興趣的朋友千萬不要錯過這篇文章哦！
1、防寒保暖
只有當(dāng)手腳暖和時，血液循環(huán)才能很好，良好的循環(huán)是手腳濕潤的重要內(nèi)部原因，所以我們必須做好保暖工作。外出時一定要戴手套，盡量用溫水洗手，不時摩擦手部皮膚，移動手腳關(guān)節(jié)。一定要讓手和腳暖和起來。
2、合理飲食
冬季適當(dāng)補品的原因之一是有足夠的能量去除體內(nèi)寒冷，保證氣血的運行。只要你不是素食主義者，適當(dāng)吃羊肉、牛肉、胡椒粉等能促進血液循環(huán)的食物，使皮膚看起來有光澤和彈性。同時，也應(yīng)該多吃水果，必須保持日常營養(yǎng)攝入的平衡。
3、熱水泡腳
即使不能每天做足療，晚上用熱水泡腳也可以作為必修課。熱水泡腳不僅能加速足部血液循環(huán)，還能緩解身體一天的疲勞，舒適優(yōu)質(zhì)睡眠。
腳后跟的皮膚是最粗糙的。充分浸泡腳后，可先用摩擦霜按摩或使用去角質(zhì)工具；冬季足部護理需要特殊的護腳霜和保濕霜。涂抹后，反復(fù)按摩，在腳趾、腳后跟等部位多下功夫。反復(fù)按摩不僅能使護膚品吸收更快，還能緩解全身疲勞。
4、原發(fā)病治療
首先，應(yīng)該盡可能積極地治療原發(fā)疾病。如果是真菌感染，應(yīng)該進行抗菌治療，針對不同原因的皮炎，對癥用藥，并注意避免疾病或加重原因。如果是物理老繭，應(yīng)注意避免長期站立，穿寬松柔軟的鞋底，加強保濕和去角質(zhì)。
5、日常保護
修腳加盟商認(rèn)為無論是什么因素，都應(yīng)該做好日常護理，其中最重要的是涂抹保濕霜，如凡士林、甘油、尿素等保濕劑，緩解局部皮膚干燥，增加皮膚水合（含水量），涂抹3小時后可恢復(fù)正常皮膚水合水平。
6、避免用過熱的水泡腳
避免過熱洗滌，不要過于頻繁或不合理使用肥皂等堿性洗滌劑，盡量穿寬松透氣的鞋襪，鞋底不要太薄太硬，減少摩擦刺激，也很重要，不要與他人共用拖鞋等個人用品。保持良好的個人衛(wèi)生，穿透氣的鞋子和襪子，經(jīng)常洗襪子和洗腳。
以上是修腳加盟商給大家?guī)淼母韶浄窒?，希望可以給有需要的朋友帶來一定的幫助。記得關(guān)注小編哦！
