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太陽升起，又是新的一天。穿衣、洗漱、吃早餐是每天都要做的事情。然后人們都會(huì)像往常一樣把腳放在襪子里，然后穿上鞋子，走出門去。但大家知道嗎？由于腳與外界空氣不循環(huán)，局部汗腺分泌的汗液無法及時(shí)去除，長(zhǎng)時(shí)間覆蓋在鞋內(nèi)的腳會(huì)產(chǎn)生異味。因此，經(jīng)常洗腳是非常必要的。下面讓足療連鎖加盟品牌商給大家科普一下勤洗腳的好處。
有些人不注意足部衛(wèi)生，會(huì)阻礙局部皮膚的正常功能，減少新陳代謝，容易感染足癬、甲癬、甲溝炎、嵌甲等足部問題。此外，腳趾是人體的四肢，容易導(dǎo)致血液循環(huán)不良、皸裂、凍傷、腳凍等。腳要走路，要承受重量，還要受鞋子摩擦的影響。一旦出現(xiàn)足部問題，就很難愈合。
養(yǎng)成每天洗腳的好習(xí)慣，保持腳清潔，可以減少腳汗和腳臭。這不僅是消除一些腳部問題的根本措施，也是消除疲勞的好方法。常用熱水洗腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心血回流，起到祛病延年的作用。中醫(yī)認(rèn)為，腳上的幾十個(gè)穴位受到良性刺激，促進(jìn)了氣血的運(yùn)轉(zhuǎn)，達(dá)到了滋養(yǎng)臟腑、祛病強(qiáng)體的作用。如果內(nèi)臟得到護(hù)理，氣血運(yùn)行順暢，會(huì)使人耳聰、眼睛清晰、容貌良好，對(duì)智力和大腦的發(fā)育也有很大的好處。
足療連鎖加盟品牌商認(rèn)為，洗腳不僅是自我清潔的好方法，也與健康息息相關(guān)。學(xué)過經(jīng)絡(luò)的人都知道，連接人體臟腑的12條經(jīng)絡(luò)中，有6條是從腳開始的，所以既然腳是足三陰的開始，也是足三陽的結(jié)束。那么，洗腳有什么好處呢？
1、預(yù)防風(fēng)濕。
長(zhǎng)期用熱水洗腳可預(yù)防風(fēng)濕病、脾虛、失眠、頭痛、感冒等疾病，促進(jìn)截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出、腎病、糖尿病等疾病的康復(fù)。每晚用熱水洗腳還可以緩解失眠和足部靜脈曲張的癥狀，促進(jìn)睡眠。
2、助眠
經(jīng)常使用大腦的人長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。大腦通常更興奮。他們晚上睡覺時(shí)經(jīng)常失眠和做夢(mèng)。這些人應(yīng)該更加注意自己的身體。睡前洗腳有助于緩解失眠癥狀，幫助平靜和睡眠。
3、預(yù)防凍瘡。
用熱水洗腳的好處也有助于預(yù)防和治療疾病。用熱水泡腳可擴(kuò)張腳血管，促進(jìn)血液循環(huán)，相對(duì)減少腦充血，緩解頭痛，預(yù)防凍瘡。
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