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眾所周知，夏季是一年中的第二個(gè)季度。隨著夏季的到來，氣溫逐漸升高，而小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，小滿過后，雨量增多，再加上夏季熱邪，要注意衛(wèi)生，防止?jié)駳膺M(jìn)入體內(nèi)。俗話說：“寒從腳底生，病從寒中來。”夏季健康從足浴開始。夏季足浴有什么好處？修腳足療加盟商給大家簡(jiǎn)單科普一下。
1、祛夏熱濕
夏季氣溫較高，很多人會(huì)放棄泡腳的好習(xí)慣，為了享受片刻的清涼，他們就直接用涼水沖腳。另外，夏天經(jīng)常吃涼性食物，直接開空調(diào)、開風(fēng)扇等，寒邪和夏日濕氣都容易在體內(nèi)積聚。
熱水泡腳可以增加足部的血液流速和流量，清除體內(nèi)的熱濕，從而改善因寒氣侵襲引起的胃痛等身體癥狀。
2、緩解疲勞
修腳足療加盟商提醒大家，腳部血液循環(huán)不暢，代謝終產(chǎn)物、鈣鹽、乳酸微晶等物質(zhì)沉積，會(huì)引起人體疲勞和精神抑郁癥狀。
熱水足浴是一種相對(duì)簡(jiǎn)單有效的消除身體疲勞的方法。我們可以嘗試將腳泡在43℃的水中30分鐘，泡足一段時(shí)間后，血液中的乳酸會(huì)減少20毫克左右，這樣身體的疲勞感就可以得到緩解。
3、滋養(yǎng)睡眠
腳是人的第二心臟，有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管。用熱水泡腳，對(duì)神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫和而良好的刺激作用。
溫暖的刺激反射到大腦皮層，對(duì)大腦皮層起抑制作用，此時(shí)人處于安靜的休息狀態(tài)，有利于睡眠。
4、防治腳氣
用熱水泡腳，不僅能起到清潔腳步的作用，如果加入一勺食鹽還能起到消炎殺菌的作用，對(duì)防治腳氣有一定的作用。
5、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)
人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，3條陽(yáng)經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn)和3條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)）的起始點(diǎn)，都在腳上。因此，泡腳也等于刺激了這6條最主要的經(jīng)絡(luò)。
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