新聞中心
NEWS CENTER??
我們的雙腳承擔(dān)著重任，有了健康的雙腳我們才能想去哪就去哪。但是由于雙腳在人體最低處，距離較遠(yuǎn)，所以血液不能供應(yīng)，只有不斷地摩擦才能產(chǎn)生熱量。而且，專業(yè)修腳加盟商認(rèn)為，足部也是全身健康的“放大鏡”，其細(xì)微的變化可以反映出各種潛在的疾病，做好足部健康非常重要。
一、足部保健相關(guān)知識
1、摸
專業(yè)修腳加盟商建議經(jīng)常用手指觸摸腳的各個部位，如皮下組織有結(jié)節(jié)、腫塊或水泡樣感覺，感到疼痛，表明相應(yīng)的內(nèi)臟病變或功能異常，應(yīng)及時診斷和治療。
2、按
在接觸結(jié)節(jié)、腫塊和疼痛部位時，采用各種技術(shù)及時按摩刺激，使其結(jié)節(jié)逐漸減少或消除，經(jīng)絡(luò)逐漸暢通，陰陽相對平衡。
3、搓
經(jīng)常揉腳心的“涌泉穴”可以強身健體。涌泉穴是人體“足少陰腎經(jīng)”中的一個重要穴位，也是反射醫(yī)學(xué)中腎臟在足部的“反射區(qū)”。經(jīng)常按壓涌泉穴，可以補精強腎，健身消疾。
4、溫
所有的疾病都來自寒冷，寒來自腳。因此，經(jīng)常保持腳的適當(dāng)溫度是防止疾病從腳底入侵的重要組成部分。一般健康人腳的正常溫度應(yīng)為：腳趾約22℃，腳底溫度約28℃。如果過高或過低，則為病態(tài)。如果腳趾冷，一般為頭痛、頭脹、失眠、大腦血液供應(yīng)不足等頭部疾??；如果腳跟冷，多為腎缺乏癥狀；如果足部冷，多為下肢循環(huán)不良、氣血不足的跡象。
二、泡腳的幾個注意事項
1、溫度：40度±2度
2、時長：≤20分鐘
3、泡腳時間：晚上9點
4、什么時候泡腳：飯后半小時
5、有三種人不適合泡腳，即兒童、腳部受傷者、血栓形成者。
6、水量不宜過少，建議用泡腳專用桶，桶要深一點，腿放進(jìn)去后要超過小腿。
7、對于高血壓、糖尿病和皮膚病患者，泡腳水的溫度應(yīng)該絕對控制。特別是對于糖尿病足的患者，在決定是否泡腳之前，應(yīng)咨詢醫(yī)生。
以上是專業(yè)修腳加盟商給大家?guī)淼母韶浄窒?，希望可以給有需要的朋友帶來一定幫助。如果想學(xué)習(xí)更多相關(guān)知識，記得關(guān)注小編哦！
