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愛(ài)美是每個(gè)人的天性，不僅局限于精致的臉龐，手和腳同樣也是美的體現(xiàn)，也需要去用心呵護(hù)。恰逢冬季，空氣干燥，天氣寒冷，人體皮下汗腺分泌減少，容易失去水分，導(dǎo)致皮膚干燥、角質(zhì)層增厚失去彈性，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分就會(huì)出現(xiàn)手腳干裂問(wèn)題。不僅影響個(gè)人美觀，還會(huì)帶來(lái)撕裂般的痛感，特別是腳后跟干裂，讓人不敢沾水，甚至穿鞋穿襪都要經(jīng)歷難以忍受的疼痛，給生活帶來(lái)極大不便。
哪些人群冬天容易腳部開(kāi)裂
首先老年人是腳部開(kāi)裂的常見(jiàn)對(duì)象，老年人由于生理變化，到冬天皮膚容易缺失水分，腳后跟就容易因?yàn)槠つw干燥而開(kāi)裂；
還有一些喜歡天天泡腳，又不給腳部涂潤(rùn)膚霜的人。每次泡完腳用毛巾一擦就不管了，甚至連擦干都省去，直接晾干雙腳。因?yàn)闊崴旧砭褪侨ビ椭?，泡腳的時(shí)候把保護(hù)腳部皮膚的保護(hù)層破壞掉了，如果不用一些潤(rùn)膚霜抹在腳上，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)開(kāi)裂；
第三個(gè)原因很常見(jiàn)，很多人夏天的時(shí)候有足癬真菌感染，如果沒(méi)有好好治療的話，冬天雖然腳部真菌會(huì)因?yàn)樘鞖夂渥兊貌换钴S而有所好轉(zhuǎn)，但會(huì)演變?yōu)槟_后跟開(kāi)裂。
冬季腳部護(hù)理小妙招
1、女性少穿高跟鞋
高跟鞋會(huì)讓雙腳過(guò)于疲勞，影響腳部血液循環(huán)，加重腳跟開(kāi)裂的可能性。穿著舒適、透氣、保暖的鞋襪才是好選擇。
2、避免涼水刺激
避免腳部皮膚因受涼而減少皮脂的分泌，此舉也同樣適用于雙手，少用堿性強(qiáng)的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)物質(zhì)。
3、洗完腳及時(shí)擦涂潤(rùn)膚霜
使用溫水泡腳，泡腳時(shí)間控制在15-25分鐘。泡完腳及時(shí)擦干并擦涂潤(rùn)膚霜，對(duì)腳部肌膚的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)都有良好的作用。
4、注意腳部保暖
平時(shí)穿具有保暖功能的厚鞋襪，睡覺(jué)時(shí)可以在腳上套上腳跟保護(hù)套，再穿上襪子睡一晚上。
5、補(bǔ)充維生素
每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅(jiān)持一段時(shí)間后，干裂現(xiàn)象可有明顯好轉(zhuǎn)。
冬季保健從腳開(kāi)始
彭世修腳，專注足部養(yǎng)護(hù)21年
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