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許多人在選擇鞋子時往往很難找到適合自己的鞋子，要么買大的，要么買小的。如果鞋子不合適，就會影響腳的健康，穿高跟鞋也會引起高跟鞋腳趾疼痛。大多數(shù)是單側(cè)腳病，疼痛嚴重，就像刀割一樣。高跟鞋會破壞人體重量的平衡，容易引起扭傷（尤其是踝關(guān)節(jié)扭傷）。經(jīng)常穿平底鞋，腳太靠近地面，因為冬天表面太冷，夏天又熱，腳又冷又熱；鞋底太薄太平，也使行走踩腳跟，導(dǎo)致腿部肌肉緊張，導(dǎo)致腰部不適。那么如何選擇鞋子呢？跟著修腳加盟培訓(xùn)師一起了解一下吧。
通常穿塑料、海綿、橡膠拖鞋太長，腳容易發(fā)炎，這實際上是一種過敏性皮炎，經(jīng)常被誤診為足癬。但如果你治療足癬，它就會越來越重。拖鞋皮炎患者的腳和拖鞋接觸部位的皮膚有紅色、摩擦痕跡和瘙癢現(xiàn)象，左右對稱。嚴重的病例可能會出現(xiàn)丘疹。水泡，很少有病人也可以擴散到四肢。
導(dǎo)致這種皮炎的罪魁禍首不是塑料和橡膠本身，而是在制鞋過程中添加的抗衰老劑和促進劑。這兩種成分很容易對一些體質(zhì)過敏的人敏感，導(dǎo)致拖鞋性皮炎。因此，如果你想保護你的腳，你必須選擇鞋子。那么，我們?nèi)绾芜x擇鞋子呢？修腳加盟培訓(xùn)師總結(jié)了以下幾點：
1、鞋跟不宜太小，鞋頭稍寬松，讓腳底和腳趾有更多空間。有舒適的襯墊和適度的內(nèi)部空間，鞋底表面與腳凹陷處的弧度非常吻合。
2、不要買比你腳底窄的鞋子。特別是如果你在網(wǎng)上選擇不同尺寸的鞋子，選擇適合你大腳的尺寸。如果你用腳趾頂住鞋頭，你可以在腳跟和鞋后幫之間伸展手指的距離。這個尺寸正好合適。
3、鞋子的材料要透氣舒適，皮革比塑料更透氣。老人和孩子可以多穿布鞋。
4、懷孕期間腳踝會有一些水腫。最好放棄細高跟鞋，選擇彈性和厚度一定的平底鞋或矮坡跟鞋，比平時大一點。
5、選擇堅固有彈性的鞋底，可以平均分散沖擊力。買高跟鞋的時候，買一個半墊也可以幫助緩解腳的壓力。雖然皮跟。皮底鞋在第一次試穿時可能會很滑，但幾次后情況會好很多。雖然金屬鞋跟看起來現(xiàn)代搶眼，但真的很容易壞，修復(fù)的可能性很小。
6、下午買鞋，因為此時腳會稍微膨脹。如果此時選擇的尺寸不小，一天其他時間穿也沒問題。站著試穿，因為站著的時候腳會比坐著的時候大一點。
以上是修腳加盟培訓(xùn)師給大家?guī)淼母韶浄窒恚Ｍ梢越o有需要的朋友帶來一定的幫助。關(guān)注小編，下期內(nèi)容更精彩！
