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春天做好保健工作對(duì)身體和健康都很重要。通常各種小病，可以提前預(yù)防。春天不僅天氣好，而且萬物生長。春天也是奠定健康基礎(chǔ)的好時(shí)機(jī)。因?yàn)樗衅鞴俣加猩窠?jīng)延伸到足部，所以我們應(yīng)該在春天保持足部健康。那么如何保持就是我們今天要探討的問題了，下面跟著足療加盟商一起了解一下吧。
1、防止便秘按摩足部大腸反射區(qū)。
春季陽氣外發(fā)，腸胃內(nèi)熱，積熱下降到肛腸，往往容易便秘。一般便秘主要與大腸蠕動(dòng)不足有關(guān)。按摩足部對(duì)應(yīng)的反射區(qū)時(shí)，主要刺激腳上的大腸反射區(qū)。它分別分布在左右腳跟的門框和直角形。按摩腳踝上約四指的肛門區(qū)也有同樣的效果。
2、咳嗽按摩足激喉，支氣管反射區(qū)。
春天是冬天，夏天的過渡季節(jié)。冷暖空氣勢(shì)力相當(dāng)，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多，兒童防御能力差，容易引起咳嗽?？人缘闹委熤饕谴碳ず韲岛椭夤芊瓷鋮^(qū)。喉嚨和支氣管的足部反射區(qū)位于腳背第一跖骨和第二跖骨關(guān)節(jié)的拇趾下方。該方法是按壓3~5次。
3、足腎反射區(qū)防春困按摩。
春季嗜睡往往是由于腎虛。春季人的內(nèi)臟在復(fù)蘇過程中需要足夠的精氣。腎虛使腎功能不足，無法正常滋養(yǎng)內(nèi)臟，加速功能衰退、紊亂和各種癥狀。如果冬季腎臟不好，腎水不足會(huì)直接導(dǎo)致肝氣不足，無法升發(fā)，表現(xiàn)為春季嗜睡。腎反射區(qū)位于雙腳底第二，三跖骨近端的1/2，即足底前中央凹陷處。按摩方法為腳趾按摩足跟3~5次。
足療加盟商認(rèn)為做好足部保養(yǎng)不僅可以保持身體健康，而且是最基本的保養(yǎng)。幫助你做好足部護(hù)理，注意保暖，不要過早露出腳踝，以免感冒造成不健康后果。我希望你能做好預(yù)防工作，改善你的健康，從日常小事做起。
以上是足療加盟商給大家?guī)淼母韶浄窒?，希望可以給有需要的朋友帶來一定的幫助。如果想學(xué)習(xí)更多相關(guān)知識(shí)，記得關(guān)注小編哦！
